Cefaleas
¿Qué es?
La migraña es un dolor de cabeza (cefalea), episódico y recurrente, de alta intensidad y que suele ir acompañado de náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y/o al sonido. Los episodios pueden durar de horas a días y el dolor puede ser tan intenso que interfiere en las actividades diarias. Una cuarta parte de los pacientes presentan síntomas de advertencia previos al episodio conocidos como aura.
Es extremadamente incapacitante y puede condicionar la calidad de vida del paciente. Según la OMS, la migraña es la 8ª enfermedad más discapacitante de la humanidad en días de capacidad por años vividos.
La migraña es una condición compleja y sus causas pueden variar. En las últimas décadas se han producido importantes avances en el campo de la Neurociencia orientados al manejo de la misma surgiendo terapias no farmacológicas con gran efectividad como es el Neurofeedback.
¿Cómo puede ayudarme Neurofeedback si presento migrañas?
- Reduce la frecuencia de las migrañas.
- Reduce su intensidad.
- Reduce la duración del episodio migrañoso.
- Reduce los síntomas asociados (hipersensibilidad visual, auditiva,etc.).
- Disminución en la necesidad de medicamentos para el control de la misma.
- Reduce la ansiedad, estados depresivos que a veces pueden acompañarla.
- Favorece la toma de conciencia de estímulos desencadenantes.
- Como tratamiento preventivo.
Estudios científicos
Existen múltiples estudios y ensayos clínicos que justifican el uso de Neurofeedback en el tratamiento de la migraña. Entre los más destacables:
Stokes y Lappin (2010)1 , estudio con 37 pacientes con migrañas que entrenaron con Neurofeedback junto a su medicación habitual. Resultados: el 70% (N=26) experimentaron una reducción del 50% o más en la frecuencia de sus dolores de cabeza. Los beneficios se mantuvieron hasta 15 meses tras la interrupción del tratamiento.
Walker (2011)2 evaluó la eficacia del Neurofeedback en un grupo de 71 pacientes con migrañas recurrentes a los que se dividió en intervención conjunta mediación-Neurofeedback o sólo toma de medicación.
a) Para aquellos que asociaron Neurofeedback:
- El 54% de los pacientes experimentó una completa remisión de sus migrañas.
- El 39% de los pacientes experimentó una reducción en la frecuencia superior al 50%.
- El 4% experimentó una disminución de <50%.
b) Para aquellos que sólo tomaron medicación: el 68% de los sujetos no experimentaron ningún cambio de la frecuencia, el 8% experimentó una reducción superior al 50% y el 20% experimentó una reducción inferior al 50% en su frecuencia.
El Neurofeedback se plantea como un abordaje terapéutico eficaz a la hora de reducir o eliminar los síntomas propios de las migrañas.
1 Stokes, D. A., & Lappin, M. S. (2010). Neurofeedback and biofeedback with 37 migraineurs: a clinical outcome study. Behavioral and Brain Functions, 6(1), 9.
2 Walker, J.E. (2011). QEEG-guided Neurofeedback for Recurrent Migraine Headaches. Clinical EEG and Neuroscience. 42(1): PP. 59 – 61.
3 Global Burden of Disease Survey (2018). Global, regional, and national burden of migraine and tension-type headache, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. The Lancet, 17(11): pp. 954 – 976.
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